Анти-тревожный практикум психолога Ольги Добровой
5 марта 2022 года
КАК ПЕРЕСТАТЬ НАКРУЧИВАТЬ СЕБЯ
РАБОТА НАД ОШИБКАМИ
Пошаговый алгоритм освобождения от ошибок мышления,
которые заводят жизнь в тупик
Как практикум может вам помочь
Во время практикума вы сформируете новые, жизнеутверждающие стереотипы поведения.
В результате вы вернете себе состояние защищенности и стабильности.
Вы поймете, чего вы хотите на самом деле и что нужно делать,
чтобы создать позитивную, развивающую атмосферу для себя, своих родных и близких.
Кому подойдет Практикум
Тем, кто постоянно тревожится за свое здоровье и здоровье близких людей
Тем, кто испытывает тревогу в общении с другими людьми
дома и на работе
Тем, кто часто тревожится за свое будущее
и будущее родных
и близких
Пошаговый алгоритм освобождения от ошибок мышления
1 ШАГ
Диагностика текущего состояния
РЕЗУЛЬТАТ
Вы посчитаете по формулам и будете знать ваш уровень стрессогенности
и выраженность физиологических симптомов стресса
2 ШАГ
Осознание ошибок мышления
РЕЗУЛЬТАТ
Вы выявите негативные установки, ошибки мышления,
которые заводят вашу жизнь в тупик
3 ШАГ
Изменение негативных убеждений на позитивные
РЕЗУЛЬТАТ
Вы сформируете убеждения, которые будут соответствовать не стереотипам,
а вашим истинным жизненным ценностям
4 ШАГ
Изменение поведения
РЕЗУЛЬТАТ
По специальному алгоритму вы пропишите и пройдете шаги,
которые приведут к нужному результату и улучшат вашу жизнь
5 ШАГ
Проверка и закрепление результатов
РЕЗУЛЬТАТ
Вы проверите и закрепите полученные результаты на 3-х уровнях:
ментальном, телесном и эмоциональном
Результаты вы получите уже в процессе практикума
за счет проработки реальных жизненных ситуаций
В результате вы
- Поймете, чего вы хотите от жизни на самом деле
- Сформируете жизнеутверждающие стереотипы
- Вернете себе состояние защищенности, стабильности
- Создадите вокруг себя развивающую атмосферу успеха
- Сделаете счастливыми себя, своих родных и близких
Это позволит вам
— Чувствовать внутреннюю гармонию и уверенность
— Реализовать свои способности, жить с интересом
— Принимать реалистичные и эффективные решения
— Проявлять эмоции и мысли свободно и естественно
— Приводить эмоции и тело в порядок после стресса
— Всегда иметь помощь, поддержку и понимание
— Начинать новые проекты без страха, с желанием
Какие методы используются на практикуме
Когнитивно-поведенческая терапия
Создает внутреннее благополучие
за счет коррекции убеждений
и изменения поведения
Эмоционально-образная терапия
Улучшает эмоциональное состояние
за счет проработки глубинной
бессознательной сферы
Как проходит Практикум
Место проведения
Закрытая группа в ВК
Дата
проведения
1 марта 2022 г
Длительность практикума
3 недели
Количество
участников
В малых группах
Обратная
связь
Постоянная
Методическое сопровождение
Рабочая тетрадь
Формат обучения
Видео, вебинары
Домашние задания
3 задания в неделю
Отзывы о работе со мной
Специальное предложение
СКИДКА 50%
Групповой практикум5000 Р
2500 рублей
- Работа в закрытой группе ВК
- Рабочая тетрадь
- Домашние задания
- Проработка кейса
- Обратная связь
- Ответы на вопросы
Инд. практикум12000 Р
6000 рублей
- Работа в Zoom
- Рабочая тетрадь
- Практическая работа на сеансе
- Проработка 2-х кейсов
- Обратная связь
- Ответы на вопросы
КАК ОПЛАТИТЬ СО СКИДКОЙ
- Выберите подходящий для вас пакет
- Кликните на кнопку «Оплатить», которая располагается выше
- Заполните обычную платежную форму
- Нажмите на кнопку «Продолжить» и оплатите банковской картой
- После оплаты система автоматически переведет вас на приветственное письмо, где дана ссылка на дальнейшие действия
PS: Все нужные ссылки и подтверждение оплаты я вышлю вам на E-mail дополнительно
ЖДУ ВАС НА ПРАКТИКУМЕ
ПСИХОЛОГ ОЛЬГА ДОБРОВА